Знаем, че много от вас работят у дома след COVID-19. Глобално проучване установи, че повече от половината служители работят от вкъщи поне веднъж седмично.
За да помогнем на всички служители да приемат здравословен стил на работа, ние прилагаме същите здравни принципи към домашните офиси. С най-малко време и усилия вашият домашен офис може по-добре да отразява трите важни принципа на здравето и щастието: упражнения, природа и хранене.
1. Вземете гъвкава работна станция
Може би вече знаете колко важни са упражненията за здравето и щастието. Като компания, базирана на принципите на дизайна на функционални и полезни ергономични продукти, ние вярваме, че това е най-важната отправна точка за всеки ремонт на офис, особено когато започвате от дома.
Стоящото бюро е лесен начин да внесете малко упражнения в деня си. За съжаление, те често отсъстват от настройките на домашния офис. В някои случаи цената е бариера, което е добре оправдано. Но най-често това е въпрос на неразбиране.
Хората обикновено вярват, че когато работят от вкъщи, се движат повече. Въпреки че може да започнете да перете дрехи или да изхвърляте боклука, всеки, който работи от вкъщи, в един момент ще се сблъска с друга реалност. Осъзнайте, че домашният ви офис обикновено е толкова заседнал, колкото и традиционният офис, ако не и по-дълго. Инвестиране в гъвкава работна станцияили арамо за мониторможе да гарантира, че можете да намерите време да стоите, да се разтягате и да ходите, независимо какво носи работният ви ден.
2. Купете някои растения, които са лесни за грижи
Растенията интегрират естествени елементи във вашия домашен офис, внасяйки здраве и вдъхновение във вашето пространство. Добавете няколко лесни за поддръжка растения, за да предизвикате усещането, че сте на открито. Ако имате достатъчно късмет да имате домашен офис с много естествена светлина, смесете растенията на масата и пода.
Освен това, когато купувате нови елементи за вашето офис пространство, моля, дайте приоритет на естествените елементи. Ако искате да закупите рафтове, можете да помислите за използването на естествено дърво. Когато окачвате снимки, включете снимки на любимия си плаж или парк. Добавянето на естествени елементи, особено растения, е добър начин да пренесете открито на закрито, да успокоите сетивата и да пречистите въздуха.
3. Направете здравословен избор в кухнята
Едно от най-големите предимства на работата от вкъщи и здравословния избор е да имате кухня наблизо. Въпреки това, когато става въпрос за здравни актуализации, трябва да обърнете внимание на това, което има в килера и хладилника ви. Точно както във фирмения салон, почти невъзможно е да се откажете от бонбони и закуски, когато сте под напрежение и сте в гладна стачка. Наличието на прости и здравословни избори под ръка може да улесни процеса на вземане на решения, което е особено важно през натоварените дни.
Когато работите от вкъщи, за да подобрите храненето, е важно да се запасите със закуски като пресни плодове, зеленчуци и ядки.
Бързо и лесно въведение в актуализациите на домашния офис, вдъхновени от здравето. Особено защото извършването на промени у дома може да намали бюрокрацията. Направете първата стъпка днес, след като изпробвате тези идеи, интегрирайте някои от вашите собствени идеи.
Време на публикуване: 7 април 2023 г